7 เคล็ดลับ !! ฟันขาวใส อย่างเป็นธรรมชาติ…

เผย  7 เคล็ดลับ !! ที่ทำให้  ” ฟัน ” ขาวใส

อย่างเป็นธรรมชาติ …


 

 

เมื่อเราพูดถึง ฟัน  เราก็จะร้องอ๋อเลยว่า…เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีความสำคัญมาก เนื่องจากทำให้เราเคี้ยวอาหารที่อร่อยๆได้ และยังทำให้เรามีใบหน้าที่สวยงามจากรอยยิ้มของเราอีกด้วยนะ ดังนั้น เราจึงต้องให้ความสำคัญกับ ฟัน ของเรากันด้วย เอาละ เราไปรู้จัก 7  เคล็ดลับ การทำให้ฟังของเราขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติกันเถอะ…

1.น้ำยาบ้วนปากฟอกฟันขาว 

หรือ hydrogen peroxide (H2O2) สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป มีอยู่ 2 ความเข้มข้นด้วยกัน คือ ความเข้มข้น 3% (ใช้บ้วนปากได้เลย) และความเข้มข้น 6% (ใช้ผสมกับน้ำบ้วนปากในอัตราส่วน 1 ต่อ 1) ให้ใช้ก่อนการแปรงฟัน ในช่วงแรก ๆ อาจจะไม่ค่อยเห็นผล หากใช้ไปประมาณ 1 อาทิตย์ ก็จะทำให้ฟันขาวขึ้นได้บ้าง

2.หมั่นไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมออย่างน้อยปีละครั้ง

สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาในช่องปาก (ส่วนผู้ที่มีปัญหาในช่องปากอาจจะพบบ่อยขึ้น) ถ้าฟันผุก็จัดการให้เรียบร้อย ในฟันหน้า ทันตแพทย์จะกรอส่วนที่ผุ ส่วนที่มีสีดำหรือสีเหลืองออก แล้วอุดด้วยวัสดุที่มีสีเหมือนฟัน เพียงเท่านี้ฟันของคุณก็จะกลับมาขาวสะอาดได้เหมือนเดิม

3.ขูดหินปูน 

ทุก ๆ 6 เดือน การขูดหินปูนนอกจากจะช่วยขจัดหินปูนที่ติดอยู่บนชั้นเคลือบฟันแล้วยังช่วยขจัดคราบอาหารหรือเม็ดสีเข้มที่มาเกาะบนฟันได้ด้วย วิธีนี้อาจจะไม่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นมากนัก แต่ก็ช่วยให้ฟันขาวได้ในระดับหนึ่ง หรือขาวได้เท่าสีของเนื้อฟันธรรมชาติของเรา

4.รับประทานผักผลไม้

จำพวกที่ต้องเคี้ยว เช่น แอปเปิ้ล ซึ่งมีสารขัดฟันอยู่ในตัว และผักบางชนิด เช่น แครอท ก็มีเนื้อแข็ง ขณะที่กำลังเคี้ยว เนื้อของผลไม้ชนิดนี้ก็จะช่วยไปขัดคราบเหลืองๆ บนฟันออกได้ วิธีนี้เป็นวิธีดั้งเดิมที่เคยใช้ได้ผลบ้าง แต่ข้อเสียคือไม่สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้อย่างถาวร

5. ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติในการขัดฟัน

เช่นเกลือ มะนาว ใบข่อย เปลือกกล้วย เหล่านี้มีสารในการขจัดคราบสกปรกบนฟัน สามารถช่วยให้คราบฟันนั้นหลุดออกไปได้ เพียงแต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่องและไม่ควรขัดฟันแรงเกินไปนัก เพราะอาจจะทำให้เคลือบฟันเกิดความเสียหายได้

6.การทำฟันขาวโดยใช้น้ำมะนาว

น้ำมะนาวเป็นกรดที่ทำหน้าที่เหมือนสารฟอกขาวซึ่งจะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น แต่ไม่ควรใช้เกินอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เพราะอาจทำให้ฟันผุได้ ถูฟันด้วยน้ำมะนาวหรือเปลือกมะนาว ถ้าใช้น้ำมะนาว ให้ผสมกับน้ำเปล่าในสัดส่วนที่เท่ากันก่อนใช้

7.เปลือกกล้วย

เปลือกกล้วยที่กินทุก ๆ เช้าน่ะอย่าไปทิ้ง เพราะแค่นำมาถู ๆ บนฟันและเหงือก ก็จะช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ด้วย เพราะในเปลือกกล้วยเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้

 

 


ขอบคุณข้อมูลจาก : medthai